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Il y a un mois, nous découvrions la personne la plus agée au monde…en Bolivie. A 123 ans, le Bolivien Carmelo Flores est toujours en pleine forme et vit dans une cabane au toit de paille près du lac Titicaca.
Son secret? Une vie simple dans un lieu au micro-climat, une activité physique régulière et une alimentation saine…

Si vous aussi vous voulez vivre longtemps, voici le top 10 des villes où les habitants sont connus pour leur longévité, certainement car elles possédent tous les ingrédients du parfait élixir de vie!

1. Symi, Grèce

Symi, Grèce
source: Marite2007 via pinterest

La grande majorité des habitants de Symi en Grèce vivent jusqu’à la fin de leurs années 90, sans doute grâce à leur régime alimentaire composé d’huile d’olive, de poisson, de tomates, et seulement d’un peu de viande. Ikaria, une île grecque près des côtes de la Turquie, est également connue pour ses résidents de longue vie.

2. Campodimele, Italie

campodimele, italie
source: telegraph via pinterest

A mi-chemin entre Rome et Naples, se trouve Campodimele, une ville perchée sur une colline. Rien que son nom,  » Champ de pommes » évoque déjà la sanité! Ses habitants vivent jusqu’ à un âge moyen de 95 ans.  L’air de la montagne, le style de vie détendu et l’alimentation – basilic, anchois, spaghetti, tomates – en sont les principales raisons.

3. L’archipel d’Okinawa

archipel okinawa
source: david&katsue lukasiak via pinterest

Au sud Ouest du Japon, l’archipel d’Okinawa est un véritable havre de paix peuplé par des nonagénnaires...
L’ explication vient de leur alimentation (faible en gras, aliments à faible teneur en sel, comme le poisson, le tofu et les algues, y sont très populaires), leur mode de vie à faible stress et leur spiritualité.

4. Monaco, France

Monaco, France
source: lucie edwards via pinterest

Selon le CIA World Factbook, les habitants de Monaco possèdent l’une des plus grandes espérances de vie – 89,68 en moyenne. C’est probablement grâce à leurs gros comptes bancaires et à leur bonne santé plutôt que qu’à leur régime alimentaire. Prenez des vacances là-bas, séduisez un(e) riche banquier(ère) et vous pourrez aussi vivre jusqu’à un âge avancé.

5. Macao, Chine

macao, chine
source: Jose ramon

L’espérance de vie à Macao est de 84,43 années, ce qui la place en deuxième position sur la liste mondiale du Factbook. Surprenant, peut-être, étant donné qu’elle est célèbre pour ses jeux d’argents et casinos – passe-temps plutot stressants! Mais le gouvernement utilise une partie des bénéfices des casinos pour l’investir dans la protection de la santé publique.

6. Point Loma, Californie

point loma, californie
source: Erin Gogswell via pinterest

La ville de Loma Linda est un autre lieu où les résidents possèdent une longue durée de vie. Un certain nombre d’entre eux ne mangent pas de viande et ne boivent pas d’alcool, ce qui explique sans doute pourquoi.

7. Péninsule de Nicoya, Costa Rica

nicoya, costa rica
source: kelly malefyt via pinterest

La péninsule de Nicoya, dans la région du Costa Rica, est connue pour ses plages et sa destination touristique populaire. Ses habitants vivent aussi souvent au-delà de 100 ans. Leur simple style de vie ( agriculture, ranch de bétails) est probablement l’une des explications. Les belles plages quant à elles, ne gachent pas le décor ni le moral!

8. Hong Kong, Chine

hong kong chine
source: Igor Mamantov via Pinterest

Malgré le chaos, les gratte-ciel, le brouillard et les pluies régulières, les habitants de Hong Kong vivent souvent jusqu’à un âge très avancé – l’espérance de vie moyenne est de 82,1 ans, selon le CIA World Factbook. Le régime alimentaire des Hong Kong-ais est la clé – poisson cuit à la vapeur, légumes et tisane à chaque repas – ainsi que  le Tai-chi, excellent pour la santé.

9. Guernsey, Angleterre

guernsey, angleterre
source: visit guernsey

Le faible taux d’imposition et le revenu élevé aident probablement les résidents de Guernesey à atteindre un âge moyen de 82,2 ans. La plupart d’entre eux vivent à St Peter Port. Ne manquez pas de visiter Hauteville House où Victor Hugo a écrit la fin de son roman Les Misérables.

10. Vilcabamba, Equateur

Vilcabamba, equateur
source: wild peony via pinterest

En raison de sa population exceptionnellement robuste – et de la propension de ses habitants à l’exagération (certains prétendent avoir plus de 120 ans) – Vilcabamba, dans le sud de l’Equateur, a été décrit comme « La vallée de la longévité ». Plusieurs scientifiques sont venus ici de tenter de percer le mystère et un homme d’affaires a même développé et commercialisé une boisson «miracle» à base de fruits et légumes cultivés localement.

source:http://www.telegraph.co.uk

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