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Aimeriez-vous faire de la randonnée sans avoir à quitter votre ville? Souhaitez-vous rester en forme et faire de l’exercice, sans avoir à préparer un itinéraire à la montagne? Vous devez alors découvrir le trekking urbain Un nouveau concept de tourisme durable.

Nous vivons souvent en ville, entourés de bâtiments, parcs, places … Pourquoi ne pas explorer à pied ces paysages urbains ? Cela peut être aussi bénéfique que marcher à la campagne !

Le trekking urbain est né au début des années 2000 et fait partie du «tourisme lent», en vogue ces derniers temps. Sa philosophie est claire: considérer les villes comme des lieux à explorer à pied, combinant sport, art, gastronomie, traditions, culture et envies de profiter d’activités en plein air.

Lorsque la météo n’est pas suffisamment bonne pour faire de la randonnée dans la nature, le trekking urbain devient alors une très bonne alternative. Par exemple : ce week-end vous n’avez rien de prévu, mais vous ne voulez pas rester à la maison. Jetez donc un coup d’œil à l’agenda culturel de votre ville et faites un parcours urbain, sans besoin de trop le préparer, car en fin de compte les promenades prennent souvent des détours spontanés et s’allongent à notre gré.

En plus, cette nouvelle activité est destinée à tous les publics, aux plus petits et aux plus grands. Elle implique un certain effort physique, cependant un entraînement préalable n’est pas nécessaire. Elle tonifie le corps mais aussi l’esprit et vous donne l’opportunité de libérer l’énergie emmagasinée. Avez-vous envie de sortir et de mordre la ville à pleine dent ? N’hésitez pas … et notez les conseils que nous vous donnons à continuation :

– Munissez-vous d’un bon plan de votre ville.

– Choisissez un quartier dans lequel vous ne vous êtes jamais promené.

– Profitez de chaque rue, coin, place de votre parcours.

– Visitez un restaurant ou un bar de la zone, faites une halte sur le chemin et prenez une pause.

– Emportez votre appareil photo, vous aurez probablement l’occasion de prendre en photo de belles choses

– Ne regardez pas votre montre… Vous vous promenez dans votre ville, sans stress, complètement détendu. Perdez la notion du temps.

Le trekking urbain est une randonnée originale et très enrichissante… Regardez la ville comme vous ne l’avez jamais vue, tout en faisant du sport!

2 réponses à “‘Trekking urbain’, la nouvelle manière de faire du sport et du tourisme en ville

  1. Bonjour,

    Le trekking urbain ou rando-citadine s’est développé depuis décembre 1995 (période de grande grève des transports), avec la publication du topo-guide de randonnée pédestre et l’aménagement du premier sentier de grande randonnée dans une ville, en partenariat avec la ville de Paris.

    Le topo-guide « Paris à pied » est l’oeuvre de la Fédération Française de la Randonnée Pédestre, avec l’appui technique du comité de la randonnée de Paris, en particulier de Philippe Dangeville qui en a été l’auteur principal.

    Depuis la FF Randonnée a publié plusieurs topo-guides sur les grandes métropoles de France.

    Pour plus d’information: http://www.ffrandonnee.fr , en particulier la rubrique topo-guides – collection randocitadines

    Dominique Gengembre
    Directeur adjoint de la FFRandonnée (1993-2009)

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